La Sophrologie

Sophrologie Caycédienne

Vous pourrez assister à des séances de Sophrologie Caycédienne en groupe. Ces séances sont gratuites et facultatives. Partie intégrante de votre programme elles vous aide à vous détendre corps et esprit.

A quoi sert la Sophrologie ?

La pratique de la sophrologie aide à gérer le stress, les agressions extérieures, les émotions, les douleurs, à préparer un événement (entretien professionnel, prise de parole, examen, accouchement, opération médicale, etc.), à combattre les addictions, les troubles du comportement alimentaire, les troubles du sommeil, à améliorer sa concentration, etc.

La sophrologie permet, en découvrant ses propres ressources, de penser et d’agir positivement au quotidien pour trouver le bien-être et améliorer sa qualité de vie.

Vous pourrez bénéficier également de séances particulières payantes si vous le souhaitez.

 

 

www.sophrologie-gaillac.fr