Aucune activité n’est obligatoire, votre tête, votre corps et votre système digestif sont en vacances !!
- Réveil musculaire, tous les matins, avant de partir en randonnée, vous pourrez si vous le souhaitez, bénéficier d’un moment de gymnastique douce : Pilates, Yoga, Auto massage chinois, Tai Chi,…
- Randonnées (4 ou 5 pour une semaine, en fonction du groupe et de la météo, les randonnées pendant votre stage sont importantes pour garder une bonne tonicité musculaire et augmenter votre nettoyage profond. Elles vous feront également perdre un peu de poids supplémentaire.
- Conférences (vous pourrez assister à au moins 1 conférence liée au thème du bien-être et du jeûne)
- Selon les possibilités de nos intervenants et vos envies : aromathérapie, diététique, les bienfaits du jeûne, étude du système digestif, …
- Piscine, Jaccuzzi, Sauna, Rien de tel pour soulager les muscles et éviter les courbatures. La piscine et le jacuzzi vous détenden. Le sauna vous aidera à éliminer encore plus de toxines
- Vidéothèque, DVD et Blue ray à volonté. Tous les styles
- Bibliothèque, Romans, guides, bandes dessinées, pour tous les âges et tous les goûts