Ménopause, une diète s’impose

Ménopose, femmes de plus de 40 ans une dite s'impose

Ménopause, pré-ménopause.

La ménopause est la période de la vie d’une femme où les règles s’arrêtent. Elle intervient généralement entre 45 et 55 ans et en général aux alentours de 50 ans.

Ménopause, vous pouvez maîtriser ce changement

Jusqu’ici votre utérus, émonctoire essentiellement féminin, vous permettait d’éliminer de nombreuses toxines et régulait votre harmonie et votre équilibre.

En ralentissant ou en s’arrêtant, la ménopause s’installe et votre corps doit trouver d’autres moyens pour éliminer ces toxines.

Avant de faire un jeûne, image d'une femme tenant une tasse de tisane pendant son jeûne

Prise de poids et Ménopause

Jeûne et ventre plat

À la ménopause, le corps ne répond plus comme avant. Sans rien changer à son alimentation, on grossit plus facilement, en stockant davantage au niveau de l’abdomen.

Vous pouvez perdre du poids, apprendre à le gérer et retrouver votre équilibre en faisant un stage aux Crocodiles Jaunes.

Ménopause, une diète, un jeûne bien encadré peut vous aider

Pendant un stage aux Crocodiles Jaunes, vous allez perdre du poids c’est certain, mais surtout, vous allez apprendre à ne pas en reprendre.

Avec un médecin à bord et plusieurs intervenants professionnels de la nutrition, de la détente, des activités  sportives et avec le confort apporté par le Yoga, les pilates, la gym douce, la sophrologie et notre SPA (Piscine, Jacuzzi et sauna), vous allez oublier votre stress et apprendre ou reprendre les bonnes habitudes qui vous remettront en forme et en santé et à faire face à la ménopause.

Ménopause, le meilleur moment pour se prendre en mains

Vous êtes Maman et vos enfants sont enfin en âge de se passer de vous quelques jours ?

Vous êtes très active professionnellement et vous laissez votre santé au travail ?

Il est temps, avant qu’il ne soit trop tard, de reprendre les rênes de votre santé mentale et physique. Il est temps pour vos enfants, votre compagnon ou vos collègues puissent se passer de vous ne serait-ce quelques jours.

Vous souhaitez que tout le monde soit heureux autour de vous ? Commencez par vous même et offrez-vous vos premières véritables vacances pour votre corps, votre santé et votre moral.

 

Ménopause, différents besoins, différents stages

Vous êtes stressée, pensez Jeûne et Méditation. Vous êtes rouillée, pensez jeûne et yoga ou pilates. Vous êtes fatiguée moralement, pensez jeûne et Arts Graphiques ou jeûne et psychothérapie, vous êtes tout à la fois ou tout simplement curieuse ? Pensez jeûne Multi Activités…

Quelques sources :

https://www.ameli.fr/tarn/assure/sante/themes/menopause/symptomes-diagnostic

https://www.topsante.com/medecine/gyneco/menopause/menopause-pourquoi-grossit-on-du-ventre-620103

https://www.doctissimo.fr/nutrition/diaporamas/bien-jeuner-jeune-10-questions/bien-jeuner-jeune-10-questions-maigrir