avec Rachel Pujalte
Etre en jeûne c’est une rencontre vers soi
Faire du Yoga c’est être au cœur de soi
Avoir conscience de son corps, le mettre en repos c’est aussi le mettre en mouvement…
Prendre conscience de ses mots, de ses maux…
Explorer ses sensations, ses perceptions, ses dispositions ;
Dépasser ses limitations et s’ouvrir aux possibilités infinies de se regarder, de se toucher, de s’accueillir avec tendresse et gentillesse..
9h-9h30 : Réveil Yoga au centre OU réveil Yoga dans la salle de Gaillac
Jus de fuit et légumes
Randonnée ou visite
Après midi : Massages sur réservations
Jacuzzi, Sauna et piscine
17h départ en minibus pour Gailllac OU inversement (le matin)
17h-30- 19h30 :Yoga dans la salle de yoga à Gaillac OU au centre
Les séances de Yoga sont adaptées à l’instant T en prenant en compte de l’énergie du groupe.
Ce yoga est aménagé de façon à faire travailler le corps là ou il peut aller en toute écologie ;
s’ouvrir, se détendre et accueillir une profonde détente quelle soit physique, mentale, respiratoire, énergétique.
Planning exact et définitif sur place